Top các loại salad và sốt salad được ưa chuộng tại Nhật

Với mức calo thấp nhưng có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, salad là một lựa chọn tuyệt vời giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh. Salad cũng là món ăn thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn của người Nhật.

Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn các món salad cùng các loại sốt ăn kèm được ưa chuộng tại Nhật, chúng ta cùng theo dõi nhé!

1. Salad wakame

Wakame là một loại rong biển Nhật thường dùng trong các món canh, súp miso và salad. Rong biển có hàm lượng iot cao, hỗ trợ tuyến giáp, đồng thời còn cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Quả là một món salad thanh đạm nhưng không kém phần hấp dẫn phải không các bạn?

Salad rong biển wakame kết hợp cùng cà chua bi

Salad rong biển wakame kết hợp các loại rong biển khác

2. Salad thịt gà

Salad thịt gà cũng rất được ưa chuộng vì thịt gà vốn nhiều đạm song lại ít chất béo, có khả năng hỗ trợ trao đổi chất tốt. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì thịt gà là một lựa chọn tuyệt vời. Thịt gà cung cấp đầy đủ protein cho cơ thể nhưng lại ít calo, giúp bạn có một cơ thể săn chắc và duy trì được cân nặng bạn mong muốn.

Salad thịt gà thơm ngon

3. Salad đậu phụ

Đậu phụ được xem là nguồn cung cấp protein từ thực vật. Nếu không thích những món salad kèm thịt thì bạn có thể thử món salad đậu phụ rất được người Nhật yêu thích này. Sẽ rất tuyệt nếu dùng món salad đậu phụ thanh đạm này trong những ngày hè nóng nực đấy.

Salad đậu phụ dùng kèm sốt kiểu Nhật

4. Salad hải sản

Hải sản cũng là một lựa chọn yêu thích để mix cùng các món salad. Với hương vị thơm ngon cùng hàm lượng dinh dưỡng cao, không ngạc nhiên khi các món salad hải sản luôn được người Nhật ưu ái. Trông ngon lành thế kia mà!

Salad cá hồi

Salad tôm

5. Salad thịt giăm bông sống

Có vẻ hơi lạ với chúng ta nhưng món salad thịt giăm bông sống lại là một món rất phổ biến ở Nhật. Rau salad đi kèm với thịt giăm bông sống mang lại một hương vị tươi ngon, độc đáo. Nếu có dịp, hãy dùng thử để cảm nhận hương vị mới lạ này bạn nhé!

Salad thịt giăm bông sống

Các loại sốt salad được người Nhật ưa chuộng

1. Sốt mè rang

Được làm từ hạt mè rang thơm lừng, sốt mè rang béo ngậy, vàng sánh là một lựa chọn tuyệt vời để dùng kèm với các loại salad. Loại sốt này giá thành rẻ mà lại có lựa chọn size đến 1 lít, có thể mua một lần mà dùng được cả một thời gian khá dài đấy các bạn.

Sốt mè rang

Sốt mè rang có mặt ở hầu hết các siêu thị lớn nhỏ ở Nhật nên rất dễ tìm mua. Ở Việt Nam cũng đã bày bán loại sốt này, nếu bạn là một fan của salad thì đừng bỏ qua món sốt cực ngon này nhé!

Sốt mè rang dùng kèm salad thịt

2. Sốt kiểu Nhật

Sốt kiểu Nhật (wafu) được làm từ nước tương và củ hành mài nhuyễn, có thể thêm nước dùng dashi từ tảo bẹ kombu hay cá ngừ khô bào katsuobushi, đôi khi cho thêm gừng, vừng. Cũng có thể thay nước tương bằng miso. Sốt wafu thường được sử dụng kèm với các món salad và các món rau phụ hoặc rưới lên đậu phụ trong các bữa ăn kiểu Nhật.

Sốt salad kiểu Nhật

Salad dùng kèm sốt salad kiểu Nhật

3. Sốt kiểu Ý

Sốt salad kiểu Ý sử dụng giấm balsamic kết hợp với dầu ô liu và thảo mộc khô tạo nên mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu. Thật đáng tiếc nếu trong bếp không có một chai sốt salad kiểu Ý để dành cho những bữa salad khai vị các bạn nhỉ?

Sốt salad kiểu Ý

Cách làm sốt salad kiểu Ý thơm ngon

4. Sốt kiểu Pháp

Sốt salad kiểu Pháp cổ điển được làm từ dầu ô liu nguyên chất và mù tạt, có vị béo ngậy, thơm ngon. Một số phiên bản sốt salad kiểu Pháp có sử dụng cà chua và ớt chuông, sốt Worcestershire nên có vị chua nhẹ và màu đỏ bắt mắt.

Sốt salad kiểu Pháp

Cách làm sốt salad kiểu Pháp Vinaigrette

5. Sốt cà rốt

Sốt salad làm từ cà rốt có vẻ ít được sử dụng ở Việt Nam song tại Nhật đây là một món sốt salad hấp dẫn, không chỉ được dùng trong gia đình mà còn được phục vụ tại các nhà hàng, quán ăn. Sốt salad cà rốt có vị ngọt dịu từ cà rốt, làm tăng hương vị thơm ngon của các món salad. Quả là một món sốt đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn các bạn nhỉ?

Sốt cà rốt dùng kèm salad

Các quán salad nổi tiếng tại Tokyo

1. Pietro

Các món salad giàu dinh dưỡng càng ngon hơn gấp bội khi dùng kèm với các loại sốt hấp dẫn. Nếu là một người yêu thích món salad, các bạn có thể tìm mua các loại sốt ăn kèm nổi tiếng của các cửa hàng Pietro. Ngoài ra, Pietro còn phục vụ các món mì Ý và salad tự chọn tại chỗ.

Các loại sốt ở cửa hàng Pietro

2. Aloha Salads

Aloha Salads có các loại salad tươi ngon, tại đây bạn có thể thêm các topping như trái cây, phô mai và các loại hạt. Salad được đặt trong các cốc giấy rất tiện lợi và dễ mang đi. Đến quán bạn còn được thưởng thức nhạc ukelele Hawaii nữa đấy.

Một cốc salad hấp dẫn của Aloha Salads

3. Mr.Farmer

Ngoài các món salad hấp dẫn, Mr.Farmer còn có các món ăn thuần chay không sử dụng nguyên liệu từ động vật, giàu dinh dưỡng nhưng rất ít calo. Nếu có dịp hãy ghé quán salad Mr.Farmer và thưởng thức các món salad ngon lành bạn nhé!

Quán salad Mr.Farmer ở Komazawa

Món salad quả lê của Mr.Farmer

Tổng kết

Sốt salad có rất nhiều loại, phong phú về nguyên liệu lẫn hương vị thơm ngon. Nếu thích vị béo bạn có thể chọn sốt kiểu Pháp hoặc sốt mè rang, nếu chuộng vị thanh đạm thì sốt kiểu Nhật là một lựa chọn tuyệt vời. Thay đổi thói quen ăn uống để có một cơ thể khỏe mạnh, tại sao lại không nhỉ? Hơn nữa, các món salad trông cũng ngon lành quá ấy chứ, thật đáng tiếc nếu bỏ qua phải không các bạn?

Theo https://vi.wappuri.com/food-vi/18938/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: 0705.36.9899
سكس مطلقات مصرى trend-arabic.com منقبات سكس arabtaboo.com toptubepop.com كس كس سكس ريهام عبدالغفور free69tubex.com سكس صدركبير مواقع سكس عربى thevael.com موده الادهم سكس نسوان سكس fiedze.com نيك عربيه
مشهد سكس arabxoops.org صدور عاريه نيك شراميط pornlyric.com اجمل طيز سكس مترجم نيك ar.apacams.com طياز الشوارع افلام بوريو ar.bananocams.com جنس ممتع نيك صافيناز yesiltube.info قذف فى الفم
سكس دينا الشربينى hot-hard-porn.com صور بنات عارية سكس نار ساخن tamardagan.com فتحة الطيز افلام سكسيه arabysexy.mobi سكس كلب وبنات سكس عجول sexoyporno.org نيك جيران اغراء سكسى arab2love.com رقاصة شرموطة