Mách bạn cách giảm nếp nhăn trên da vùng mắt miệng cực hiệu quả

Làn da lão hóa, xuất hiện nếp nhăn khiến nhan sắc xuống cấp trầm trọng. Đừng lo lắng, Japana sẽ bật mí cho nàng cách giảm nếp nhăn trên da vùng mắt miệng cực hiệu quả, mang lại cho bạn vẻ tươi trẻ thách thức thời gian.

Từ khi bước sang tuổi 25 và nhất là khi chạm ngưỡng 30, làn da sẽ trở nên yếu đi, lão hóa nhanh chóng dưới tác động của môi trường bên ngoài, sự thay đổi nội tiết tố bên trong… Nếu không làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, làn da sẽ nhanh chóng xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, mất dần độ đàn hồi và chảy xệ, thậm chí là sạm đen.

Nhiều chị em tìm đến các cách giảm nếp nhăn trên da để trở nên tươi trẻ hơn

Theo đó, nếp nhăn quanh miệng, vùng mắt, cổ… là dấu hiệu dễ nhìn thấy nhất, khiến nhiều chị em bị cộng thêm vài tuổi, trở nên kém sắc hơn và dần mất đi sự tự tin. Vậy làm cách nào để cải thiện tình trạng này, hãy “bỏ túi” ngay những mẹo nhỏ dưới đây nhé!

Cách giảm nếp nhăn khóe miệng, mắt và một số vùng khác trên da

Có rất nhiều cách giúp làm giảm nếp nhăn vùng mắt, khóe miệng, vùng trán… Dưới đây là những bí quyết mà Japana muốn bật mí đến bạn:

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Các loại mặt nạ làm từ thiên nhiên đều vô cùng lành tính, an toàn đối với làn da. Đây cũng là cách giảm nhăn vùng mắt, khóe miệng trên da hiệu quả.

– Mặt nạ từ cà chua: Cà chua chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho quá trình tái tạo da, chống lão hóa hiệu quả. Sử dụng mặt nạ cà chua hàng ngày sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng hơn và ngăn ngừa nếp nhăn. Khi sử dụng phương pháp này, bạn chỉ cần nghiền hoặc ép cà chua. Sau đó rửa sạch mặt, lấy bông gòn thấm hỗn hợp cà chua lên vùng da có nếp nhăn. Nếu muốn, bạn có thể thoa hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt, đợi khoảng 20 phút rồi massage nhẹ nhàng. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Mặt nạ cà chua rất tốt cho làn da

– Mặt nạ đu đủ với mật ong: Đu đủ và mật ong đều chứa nhiều loại vitamin giúp làm sáng, mờ nếp nhăn và cung cấp độ ẩm cho da. Bạn cắt một quả đu đủ chín, xay nhuyễn rồi trộn với 2 thìa mật ong. Thoa hỗn hợp này quanh miệng hoặc những vùng có nhiều nếp nhăn, nhẹ nhàng massage trong 10 phút rồi rửa sạch với nước. Đây cũng là cách giảm nếp nhăn quanh miệng và vùng mắt hiệu quả.

– Mặt nạ từ trứng, chanh và dầu ô liu: Trứng và nước cốt chanh có tác dụng làm săn chắc da mặt, đồng thời làm mờ nếp nhăn hiệu quả. Thường xuyên sử dụng loại mặt nạ này sẽ giúp các nếp nhăn sẽ biến mất nhanh chóng đến bất ngờ.

Đối với các loại mặt nạ thiên nhiên, bạn nên áp dụng 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Massage giảm nếp nhăn 

Vùng mắt, khóe miệng, cổ, trán… là những vùng trên gương mặt dễ lão hóa nhất. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thực hiện massage da mặt cho những vùng xuất hiện nếp nhăn. Phương pháp đơn giản này sẽ giúp tăng khả năng lưu thông máu, kích thích thúc đẩy oxy dưới da, giúp cải thiện nếp nhăn, gia tăng độ đàn hồi, mang lại cho bạn làn da hồng hào săn chắc.

Bạn có thể thực hiện massage da mặt mọi lúc mọi nơi

Trước khi thực hiện bài massage, bạn nên úp lòng bàn tay lên mặt sau đó nhẹ nhàng xoa theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để da có thời gian thư giãn. Bước chuẩn bị này bạn có thể thực hiện từ 15 – 20 lần trước khi tiến hành massage cho từng vùng trên mặt.

– Massage giảm nếp nhăn vùng da quanh mắt: Đây là vùng dễ xuất hiện nếp nhăn nhất trên gương mặt nên việc massage ngăn ngừa lão hóa là cực kỳ quan trọng. Cách thực hiện là bạn dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt, sau đó từ từ vuốt nhẹ nhàng đến phần đuôi mắt, lặp lại động tác này khoảng 20 lần.

– Cách giảm nếp nhăn trán: Bạn dùng hai ngón tay giữa đặt vào giữa trán rồi nhẹ nhàng chuyển động từ trong ra ngoài theo hình lò xo. Thực hiện bài tập này 15 – 20 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

– Đối với vùng mũi và miệng: Đầu tiên, bạn dùng ngón tay lướt từ trên xuống dọc theo sống mũi. Tiếp theo, dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng cánh mũi từ trên xuống dưới và ngược lại. Cuối cùng, thực hiện massage vùng da quanh miệng từ trong ra ngoài. Thực hiện mỗi động tác khoảng 10 – 15 lần.

– Cách giảm nếp nhăn ở cổ: Dùng 4 ngón tay đặt lên xương đòn rồi miết từ cổ lên tai, thực hiện liên tục như vậy cho cả 2 bên ít nhất 15 lần. theo đó, bài tập này giúp giúp kích thích các huyệt đạo, từ đó làm mịn phần da cổ.

Massage vùng cổ rất đơn giản

Bạn có thể sử dụng thêm các loại tinh dầu hoặc kem dưỡng khi thực hiện massage và kiên trì áp dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt hơn.

Sử dụng các loại kem chống lão hóa

Khi da thiếu nước, mất đi độ ẩm thì hiện tượng chảy xệ sẽ xuất hiện, làn da hình thành nếp nhăn nhiều hơn. Vì vậy, một trong những bí quyết cần thiết để cải thiện nếp nhăn quanh khóe miệng khi cười chính là sử dụng các sản phẩm skincare chống lão hóa. Bạn nên chú trọng chọn những loại kem có chứa nhiều thành phần sau: AHA, collagen, vitamin C, E, peptide và chất chống oxy hóa. Đây đều là những dưỡng chất có chức năng cung cấp độ ẩm, phục hồi da khô, đẩy nhanh quá trình sản sinh collagen, giúp da mịn màng, trẻ trung và tươi tắn.

Kem Dưỡng Chống Lão Hoá SK-II Skin Power Airy Milky Lotion

Gel dưỡng hadalabo chống lão hóa hộp 100g màu đỏ

Tinh chất dưỡng da chống lão hóa Shiseido Aqualabel Royal Rich Essence 30ml

Bổ sung collagen ngăn ngừa, giảm thiểu nếp nhăn

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài thì bạn cũng cần bảo vệ da từ bên trong. Theo đó, việc bổ sung collagen cho cơ thể sẽ giúp làm chậm lão hóa, giúp da phục hồi từ sâu bên trong.

Collagen chính là “sợi dây” liên kết các tế bào dưới da. Khi bạn khóc hay cười thì làn da cũng theo đó chuyển động và lúc này, collagen sẽ giúp khuôn mặt của bạn trở lại trạng thái ban đầu. Nếu cơ thể thiếu hụt dưỡng chất này, da sẽ rất nhanh bị chảy xệ, sạm đen, xuất hiện thâm nám, nếp nhăn…

Collagen giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

Bổ sung collagen giúp da có nhiều dưỡng chất để tiếp tục phục hồi và loại bỏ các nếp nhăn mới hình thành là điều cần thiết. Bạn có thể lựa chọn bổ sung collagen từ các loại thực phẩm thiên nhiên hoặc thực phẩm chức năng đã được nghiên cứu và thử nghiệm.

Các phương pháp bổ sung collagen

Bạn nên bổ sung collagen càng sớm càng tốt, cụ thể là từ năm 25 tuổi. Điều này giúp duy trì sự mịn màng, ngăn ngừa lão hóa trên da và giúp da luôn căng bóng mịn màng. Có nhiều cách để bổ sung collagen:

– Ăn thực phẩm chứa nhiều collagen:

Nhiều loại thực phẩm có chứa collagen sinh học, đây là dưỡng chất mà cơ thể có thể chuyển hóa thành protein để nuôi dưỡng làn da, tim mạch, xương khớp… Một chế độ ăn uống khoa học và cân bằng là cách lành mạnh nhất để bảo vệ làn da.

Bổ sung thực phẩm giàu collagen vào thực đơn

Các loại thực phẩm chứa nhiều collagen bao gồm tôm, cá, gà, trứng, nước hầm xương… Chúng đều chứa hàm lượng lớn collagen và nhiều chất dinh dưỡng khác như magie, sắt, canxi… Những chất này hỗ trợ lưu thông máu và giúp duy trì cân nặng. Vì vậy, bạn nên bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày để có làn da hồng hào và một cơ thể khỏe mạnh.

– Uống collagen để đẹp da:

Hiện nay, phương pháp bổ sung collagen bằng đường uống được nhiều người lựa chọn nhất vì mang lại hiệu quả cao và tiết kiệm thời gian. Collagen được sản xuất dưới dạng viên nén, nước hoặc bột. Theo nghiên cứu, những người uống collagen 1 lần/ngày và duy trì đều đặn trong 8 tuần sẽ giúp giảm 20% nếp nhăn vùng mắt, đồng thời tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da.

Hơn nữa, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bạn ngừng uống collagen thì những tác dụng trước đó vẫn còn. Da vẫn khỏe mạnh cho đến khi quá trình lão hóa diễn ra. Vì vậy, việc uống collagen là hết sức cần thiết. Bạn nên bắt đầu sử dụng ngay từ hôm nay.

Viên uống Chống lão hóa trẻ da DHC COENZYME Q10

Nước Uống The Collagen Shiseido EXR 50ml x 10 chai (Trên 40 tuổi)

Trên đây là những cách giảm nếp nhăn trên da vùng mắt miệng cực hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để sở hữu nhan sắc trẻ trung không tuổi. PANPAN chúc bạn sẽ sớm sở hữu làn da mịn màng không tì vết!